_Mi abuelita no podía caminar porque tenía los pies muy hinchados de la mala circulación, pero le preparé esta receta casera y ahora puede caminar y saltar porque pudo eliminar la mala circulacion, la diabetes y la grasa acumulada en el hígado..

• Disminuir la hinchazón asociada al exceso de sodio.
• Acompañar planes alimentarios para el control de peso (como apoyo, no como solución única).
• Favorecer la digestión y el funcionamiento intestinal, lo que también ayuda a reducir la “hinchazón” abdominal.

Receta: bebida de chayote y limón para la circulación

Ingredientes

• 1 chayote mediano
• 1 limón grande (o 2 pequeños)
• 6 a 10 clavos de olor
• 1 puñado de perejil fresco
• 1 a 2 tazas de agua
• Opcional: hielo
• Opcional: 1 cucharadita de miel (solo si no hay diabetes)

Modo de preparación (paso a paso)

1. Lava bien el chayote y el perejil.
2. Corta el chayote en trozos medianos; si la semilla está dura, retírala.
3. Hierve los clavos de olor en 1 taza de agua durante 5 a 7 minutos.
   
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